آرشیو » سلامت
عارضه گردن پیامکی را جدی بگیرید+ علائم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیدهبانایران، امروزه استفاده از تلفن همراه و رایانه به بخشی جداییناپذیر از زندگی بشر تبدیل شده است؛ تغییر سبک زندگی ناشی از این موضوع، میتواند مشکلات جدی در سیستم اسکلتی عضلانی ایجاد کند. در این میان، ستون فقرات و به ویژه ناحیه گردن، بر اثر استفاده طولانیمدت از این […]
کشف جدیدی که میتواند درمان افسردگی را متحول کند
به گزارش اقتصاد آنلاین، مطالعات جدید نشان میدهد که در برخی افراد مبتلا به افسردگی، سیستم ایمنی بدن در بروز و شدت علائم نقش دارد. پژوهشگران هنگام بررسی بیماران متوجه شدند که در سیستم ایمنی افراد مبتلا به افسردگی، شباهتهایی با بیماران مبتلا به اگزما (یک بیماری التهابی پوست) وجود دارد. به گزارش فرادید، آنها […]
راهکارهای تغذیهای و روانشناسی در کنترل اضطراب را بشناسید
به گزارش اقتصاد آنلاین، دکتر محمودرضا هاشمورزی تاکید کرد: پیشگیری از اضطراب راهکارهایی ساده برای حفظ آرامش روان به شمار میرود. وی ادامه داد: تغذیه متعادل و متنوع نقش اساسی در حفظ تعادل بدن و آرامش روان دارد. به گفته هاشم ورزی، مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و شیرین، نمک، کافئین و همچنین ویتامینهای […]
بهترین راهکار برای جلوگیری از استرس مادران باردار چیست؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، بارداری یکی از حساسترین و مهمترین دوران زندگی هر زن است. این دوران با تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی گستردهای همراه میشود و از نظر روانی نیز فشار زیادی را به مادر وارد میکند. یکی از مهمترین مشکلات روانی که میتواند سلامت مادر و جنین را تهدید کند، استرس در بارداری است. […]
ورزشی برای کاهش استرس و افزایش تاب آوری
به گزارش اقتصاد آنلاین، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگویند افراد میتوانند با انجام تمرینات یوگا به کاهش استرس و پاکسازی ذهنشان در شرایط بحرانی کمک کنند و تاب آوری خود را افزایش دهند. طبق بسیاری از مطالعات، یوگا میتواند فواید زیر را داشته باشد: – مواد شیمیایی مفید مغز را آزاد کند: بیشتر ورزش […]
آمادهباش کامل مراکز درمانی در کرمانشاه/ بیماران نگران دارو نباشند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، مسعود قلعهسفیدی اظهار کرد: ۴۸ ساعت پیش از حمله رژیم صهیونیستی آمریکایی به کشور، دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با همراهی دستگاههای مرتبط در حوزه سلامت، جلسات مدیریت بحران و پدافند غیرعامل را برگزار کرده بود و این هماهنگی موجب شد مجموعه سلامت استان با آمادگی مناسب وارد این شرایط […]
چگونه از داروهای موجود در خانه در شرایط جنگی و بحران استفاده کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ویدا، دکتر نگار فیروزآبادی – متخصص فارماکولوژی، با بیان اینکه در چنین شرایطی بسیاری از افراد ناچار هستند از داروهایی که از قبل در منزل دارند استفاده کنند، افزود: استفاده نادرست از داروها میتواند باعث بروز عوارض جدی شود، بنابراین آگاهی از اصول ایمن مصرف دارو در این شرایط اهمیت […]
چگونه در شرایط جنگ آرامش خود را حفظ کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، از لحاظ علوم شناختی در بحرانهایی مانند جنگ در مغز مکانیسمهایی رخ داده و مغز از بخش احساسات بهتدریج به تصمیمگیری منطقی میرسد. سئوال این است که راهکار برای حفظ آرامش در چنین شرایطی چیست؟ حمیدرضا حاج اسماعیلی کارشناس حوزه علوم شناختی دراینباره میگوید: «راهکارهای مشخص و روتین معمولا وجود دارند، […]
برای کاهش اثر آلایندههای سمی ناشی از آتشسوزی و انفجار در زمان جنگ چه کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، نازیلا یوسفی با اشاره به شرایط جنگی و حملات دشمن به مناطق شهری و تماس شهروندان با آلایندههای سمی ناشی از آتشسوزی، اشتعال سوخت و مواد منفجره، اعلام کرد: ستاد مرکزی اطلاعرسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو رعایت توصیههایی را در جهت حفظ سلامت شهروندان ضروری […]
تأثیرات ویرانگر استرس طولانیمدت بر بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، وقتی فرد برای مدت طولانی در حالت آمادهباش ذهنی بماند، انرژی بدن بهجای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب میشود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است. یک مددکار اجتماعی اظهار کرد: استرس در شرایط جنگ، زخم عمیقی بر روان جامعه وارد میکند و […]
علائم اضطراب جنگ؛ چه زمانی به دنبال کمک حرفهای باشیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، درگیری و ناامنی میتواند ابعاد مختلف زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد، با این حال رعایت برخی از نکات به کاهش آسیب در زمان بحران کمک میکند. قابل درک است که بخواهید پوشش خبری جنگ و رویدادهای جاری را از نزدیک دنبال کنید، اما توجه به چگونگی […]
