به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، جنسیت و هورمونها در سرماییبودن افراد مؤثرند. مثلا زنان بهدلیل تفاوتهای هورمونی و حجم عضلانی کمتر نسبت به مردان، بیشتر احساس سرما میکنند.
بیماری شریان محیطی باعث تنگشدن رگهای خونی و سختتر رسیدن خون به اندامها میشود.
احسان شایسته، پزشک عمومی با بیان این مطلب درباره افرادی که همیشه احساس سرما میکنند، میگوید: برای حل این مشکل، ابتدا باید عوامل زمینهای بررسی و درصورت نیاز اصلاح شود. مثلا کمکاری تیروئید با دارو و کمخونی با مصرف مکمل آهن و تغذیه مناسب درمان میشود. کمبود عضله هم با ورزشهای قدرتی قابل جبران است و تولید گرما را بالا میبرد. استرس و کمبود خواب هم اغلب با خواب کافی و باکیفیت رفع میشود و میتواند دمای بدن را بهتر تنظیم کند.
بیاشتهایی عصبی که یک اختلال ترس از چاقی است و باعث کمبود چربی و تحلیل عضلات و ناتوانی بدن در ایجاد گرمای کافی میشود.
گروهی از داروهای قلب جریان خون به سمت دست و پا را کاهش میدهند و باعث سردی اندامها میشوند.
دیابت کنترلنشده میتواند باعث آسیب به اعصاب دست و پا شود. درنتیجه آن نواحی بیحس یا سرد میشوند.
وقتی بدن کمآب است، گرما را سریع از دست میدهد.
ابتلا به تیروئید کمکار هم سوختوساز بدن را کند میکند و گرمای کمتری تولید میشود.
آهن مسئول اکسیژنرسانی به سلولهاست و نبود آن تولید انرژی را کاهش میدهد و باعث سردی بدن میشود. بیخوابی باعث اختلال در تنظیم دمای بدن و متابولیسم میشود.
افراد با شاخص توده بدنی (BMI) پایینتر از ۱۸.۵ چربی و عضلهکافی برای تولید گرما ندارند.
اگر فقط دستها و پاهایتان سرد میشود، ممکن است خون به اندازه کافی به اندامها نرسد. مشکلات قلبی و سیگار از دلایل رایج این وضعیت است.
بیماری شریان محیطی هم باعث تنگشدن رگهای خونی و سختتر رسیدن خون به اندامها میشود.
کمبود ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبولهای قرمز ضروری است و کمبود آن باعث کمخونی، رنگپریدگی، خستگی و سردی بدن میشود.
ثبت دیدگاه